A pele na menopausa passa por alterações significativas que podem impactar sua aparência e bem-estar, afinal, essa é uma etapa na vida da mulher que as transformações mexem com questões hormonais e emocionais.
Portanto, é interessante estar atenta ao que você pode usar para melhorar sua pele e deixá-la saudável a partir desse momento e incluir tais produtos na rotina de skincare.
O que muda na pele com a chegada da menopausa?
Então, a menopausa marca o fim da fase reprodutiva da mulher e é caracterizada por uma queda acentuada nos níveis de estrogênio, hormônio que, entre outras funções, é responsável pela produção de colágeno e pela hidratação da pele.
Com a redução desse hormônio, a pele perde parte de sua elasticidade e se torna mais fina e ressecada.
Além disso, há uma redução significativa na produção de óleo pelas glândulas sebáceas, deixando a pele mais seca e vulnerável a agressões externas. Isso pode resultar em uma sensação de pele áspera, descamação e até coceira.
A sensibilidade também aumenta, fazendo com que a pele reaja de maneira mais intensa a fatores como poluição, radicais livres e até produtos cosméticos.
Outro efeito visível da menopausa é o aumento das manchas e da hiperpigmentação. A exposição solar ao longo dos anos, combinada com a menor capacidade de regeneração da pele, pode agravar o aparecimento de melasma e outras alterações na tonalidade da pele.
6 produtos para cuidar da pele na menopausa
Hidratantes potentes
A hidratação é um dos cuidados mais importantes durante a menopausa. Produtos que contenham ácido hialurônico, ceramidas ou glicerina ajudam a reter a umidade na pele, promovendo uma sensação de maciez e preenchimento.
Exemplo: Neutrogena Hydro Boost Water Gel – Neutrogena
Com ácido hialurônico em sua formulação, esse hidratante é ideal para repor a umidade e deixar a pele com sensação de preenchimento e frescor, além de ter uma textura leve e de rápida absorção.
Séruns antioxidantes
A pele durante a menopausa fica mais suscetível aos danos causados por radicais livres, o que pode acelerar o processo de envelhecimento. Séruns com antioxidantes, como vitamina C e vitamina E, são fundamentais para proteger as células e melhorar o brilho natural da pele.
Exemplo: Sérum Antioxidante Improve C 20 – Dermage
Com vitamina C estabilizada, esse sérum combate os radicais livres, promove o clareamento de manchas e melhora o brilho e a uniformidade da pele, além de oferecer proteção antioxidante ao longo do dia.
Protetor solar de amplo espectro
A proteção solar é um passo indispensável para todas as idades, mas, durante a menopausa, se torna ainda mais crucial. O uso diário de um protetor com fator de proteção (FPS) adequado pode prevenir o surgimento de manchas e o agravamento de rugas causadas pelos raios UV.
Exemplo: Protetor Solar Anthelios Airlicium FPS 70 – La Roche-Posay
Esse protetor solar é uma excelente escolha por seu alto FPS, ampla proteção contra raios UVA/UVB e textura leve que não pesa na pele, ajudando a prevenir manchas e sinais de envelhecimento causados pelo sol.
Retinóides ou derivados da vitamina A
Produtos à base de retinol ou outros retinóides são ótimos aliados, pois ajudam a estimular a produção de colágeno, suavizando rugas e melhorando a textura da pele. Além disso, esses ativos promovem uma renovação celular mais eficiente.
Exemplo: Retinol B3 – La Roche-Posay
Esse sérum com retinol puro e niacinamida é indicado para suavizar rugas profundas e melhorar a textura da pele, além de estimular a produção de colágeno, favorecendo a regeneração celular.
Produtos com colágeno e peptídeos
Uma maneira eficaz de combater a perda de firmeza é utilizar cremes ou séruns que contenham peptídeos e colágeno hidrolisado. Esses ingredientes atuam diretamente na estrutura da pele, promovendo maior elasticidade e firmeza.
Exemplo: Creme Facial Firmador Collagen Specialist – Vichy
Formulado com colágeno bioativo e peptídeos, este creme ajuda a restaurar a firmeza e elasticidade da pele, estimulando a produção de colágeno e melhorando a textura geral da pele.
Cremes nutritivos noturnos
Por fim, durante o sono, a pele entra em um processo de reparação. Apostar em cremes nutritivos com ativos como niacinamida, pantenol e vitaminas A e E pode potencializar a regeneração da pele durante a noite, garantindo um aspecto mais saudável e descansado ao acordar.
Exemplo: Age Perfect Noturno – L’Oréal Paris
Indicado especialmente para peles maduras, esse creme noturno possui ingredientes nutritivos como pro-calcium e pantenol, que fortalecem e regeneram a pele durante o sono, devolvendo a vitalidade.
